Angst bedeutet Enge
Wissen Sie woher der Begriff „Angst“ kommt? Aus dem Lateinischen „angustus“ bzw. aus dem Althochdeutschen „angus“. In der Übersetzung bedeuten diese Begriffe Enge, Beengung und Bedrängnis. Wenn nun ein Mensch in eben jene Enge oder Bedrängnis kommt, dann fällt er aufgrund der vermeintlichen Bedrohung in eine übermäßige Stressreaktion. Das kennen wir Menschen ja ganz gut. Und obwohl der Volksmund schon lange sagt, dass die Angst keine gute Ratgeberin ist, fallen wir immer wieder von Neuem in diese „Angst-Falle“.
Die aus der Angst entstehende Stressreaktion ist im Grunde nicht schlecht, denn dieser Schutzmechanismus lässt unseren Körper spontan auf etwas Bedrohliches handeln. Erfolgt laut einer Studie des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie aus dem Jahre 2017 die Angst allerdings unkontrolliert und sind wir länger diesen extremen Stressreaktionen ausgesetzt, dann kann sich das ungünstig, ja sogar schädlich auf unseren Organismus auswirken. Jedes Übermaß an Angst, Stress und Aggression schwächt unser Immunsystem, das übrigens fortwährend in Tätigkeit ist. Wir bemerken es nur dann, wenn wir krank werden, Entzündungen oder Fieber auftauchen. Eine gestörte Abwehr reagiert übersteigert und Allergien sind Reaktionen darauf. Allerlei Krankheiten und Infektionen werden so Tore und Türen geöffnet.
„Die Schlange beißt sich selbst in den Schwanz“
Jede aus der geschürten Angst resultierende Handlung geschieht immer einseitig, emotional und hysterisch und lässt auf Dauer eben nur einen Blickwinkel zu. Wir versuchen das Problem mit dem Problem zu lösen und merken dabei nicht, dass wir in immer größere Egoismen und Beengungen fallen. Die berühmte „Schlange beißt sich permanent selbst in den Schwanz“. Das vermeintlich Unbekannte lässt uns verschiedenste (Horror-)Szenarien für die Zukunft entwickeln. Doch dabei machen wir ganz subtil unsere Welt der Angst noch größer und geben ihr – ob wir es wollen oder nicht – noch mehr Raum und Energie. Wir verlieren nahezu gänzlich die Konsequenzen aus dem Blick, die sich aus unserem einseitigen Blickwinkel und Handeln ergeben.
Dass das Schüren von Angst schon seit uralten Zeiten bis heute ein probates Mittel von uns Menschen war und ist, um sich andere gefügig zu machen und sie zu Dingen zu nötigen, die sie angeblich brauchen, ist hinlänglich bekannt. Und doch tun wir es wieder und wieder und lassen uns regelmäßig von Neuem davon hypnotisieren. Wenn dies dann auch nocht täglich, ja stündlich und gebetsmühlenartig von allen Seiten (Medien, soziale Netzwerke, Werbung, etc.) an uns herangetragen wird, ist unser Blick gänzlich vernebelt und kaum noch empfänglich für Lösungen oder Ansichten, die nicht aus der (geschürten) Angst, sondern eben aus dem Vertrauen erwachsen könnten.
Angst und Vertrauen stammen aus derselben Kraft
Nun ist die Angst an sich ja nichts Schlechtes. Sie ist im Grunde dieselbe Energie, aus der unser Ur-Vertrauen stammt. Je mehr wir uns aber gegen die Angst wehren oder sie sogar verdrängen, desto stärker und mächtiger wird sie. Wenn nun aber unsere Angst aus derselben Quelle stammt, aus der auch unser Vertrauen entspringt, dann wäre es doch mehr als sinnvoll, wenn wir den inneren Blick oder unsere Herzenstätigkeit auf gerade eben jene Seite dieser kraftvollen Energie lenken, die das Vertrauen beheimatet, anstatt uns von der Angst überwältigen zu lassen. Das bedeutet nicht, das Problem zu missachten oder gar Maßnahmen zu ergreifen, wie am Beispiel der aktuellen „Corona-Krise“, um geschwächten Menschen zu helfen. Aber ein gestärktes Vertrauen mit all den Qualitäten wie Weite, Offenheit, „über den Tellerrand blicken“, Solidarität, Mitgefühl und innere Ruhe, lässt uns aus der Erfahrung der Vergangenheit keine einseitige Erkenntnis gewinnen, die Gegenwart zuversichtlich ergreifen und für die Zukunft mehr als nur einen Blickwinkel wahrnehmen.
„Ändere Deinen Sinn“
Vor einiger Zeit sah ich eine Karikatur. Es wurde dort eine Amtsstube gezeigt mit zwei Schaltern. Am einen Schalter drängelte sich eine lange Schlange von Menschen, die sich noch weit auf die Straße hinaus erstreckte. Am Schalter nebenan saß nur gelangweilt der Schalterbeamte. Dort stand niemand. Über dem Schalter mit der langen Schlange hing ein Schild, auf dem stand: „Medikamente, Operationen, Versicherungen, Karriere, Wirtschaftswachstum, etc.“. Das Schild, das über dem Schalter hing, an dem kein Mensch stand, hatte die Aufschrift: „Lebenseinstellung ändern“.
Vielleicht sind gerade jene globalen (Gesundheits-) Krisen Hinweise, endlich unsere Lebenseinstellung in Frage zu stellen und unseren Blick zu ändern und zu weiten. Anstatt immer mehr auf teure künstliche Mittel zu setzen, um unseren Körper zu erhalten, sollten wir vielmehr dem Leben, der Natur und nicht nur unserem Körper, sondern besonders unserer Seele und unserem Geist vertrauen. Wir würden so ganzheitlicher, bewusster, naturgemäßer, gesünder und glücklicher leben mit der Gewissheit, dass der Körper nur ein kleiner Teil unserer Existenz ist und im Vergleich zur Seele und zum Geist nur die berühmte „Spitze des Eisberges“ ausmacht.
Der Märchen-Podcast
Hören wir nun in der nachfolgenden Geschichte „Der Tod und der Gelehrte“, was diese mit Angst und Vertrauen zu tun hat und welchen Bezug sie zu der aktuellen Corona-Krise haben könnte. Um die Betrachtung mit der Geschichte hören zu können, klicken Sie bitte einfach auf das Startsymbol des Media-Players links und schalten Ihre Lautsprecher ein:
© 2020 „Der Tod und der Gelehrte: Eine Geschichte über Angst und Vertrauen“. Urheber:in des Motivs der Geschichte leider unbekannt. Neu geschrieben von Karlheinz Schudt.
Weitere Veröffentlichungen dieser Geschichte in Wort, Schrift und Bild außerhalb dieses Blogs nur mit schriftlicher Genehmigung des Autors.
© 2020 Kleine Betrachtung, Musik und gesprochen von Karlheinz Schudt.
Märchenerzähler, Autor, Seminarleiter
So können Sie diese märchenhafte Tätigkeit unterstützen!
Über jede kleine oder große Spende freut sich das Team vom gemeinnützigen Verein Märchenhaft leben e.V., dem auch ich angehöre. Gerade in Zeiten der „Corona-Krise“ sind freiberufliche Künstler, Darsteller, Autoren, etc., kleine Unternehmen und Vereine besonders (nicht selten auch existentiell) von den derzeitigen wirtschaftlichen Einschränkungen dieser Krise betroffen. Über die Aktivitäten des Vereins können Sie sich mit einem Klick >>> HIER <<< näher informieren.
Ob Sie nun z. B. 10 Euro, 20 Euro, 50 Euro oder gar mehr spenden möchten. Ich freue mich von Herzen auch im Namen des Vereins über jeden Beitrag von Ihnen. Am Ende des Jahres können wir Ihnen auf Wunsch auch eine vom Finanzamt anerkannte und bei Ihrer Steuererklärung absetzbare Spendenbescheinigung zukommen lassen. Gleich anschließend finden Sie das Spendenkonto:
Volksbank Bad Oeynhausen-Herford,
Inhaber: Märchenhaft leben e.V.
IBAN: DE64 4949 0070 7004 7074 00
SWIFT/BIC: GENODEM1HFV
Herzlichen Dank im Voraus!
Sie möchten mir eine Nachricht oder einen Beitrag zukommen lassen?
Gerne! Machen Sie einfach gleich unten Ihre Angaben und klicken auf
„Senden“. Ich freue mich auf Ihre Mitteilung: